Tai Chi bestaat uit een serie houdingen en bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan.

Deze vorm wordt langzaam, ontspannen en geconcentreerd gelopen. Het gaat erom de principes van Tai Chi in elke beweging en in het hele lichaam te voelen. Op die manier wordt tai chi een deel van jezelf en leer je je lichaam en geest kennen en beheersen.

Het is een zoektocht - met open aandacht - naar de natuurlijke balans.

>> Meer informatie leest u via het linkermenu.

Tai Chi Chuan

Waarom tai chi
Achtergrond
Spelling
 

De interesse van mensen voor Tai Chi is van uiteenlopende aard:

- het is mooi en nodigt uit om het zelf te beoefenen
- meer willen bewegen maar sportschool of fitness is geen optie
- het vergroten van de concentratie en de innerlijke rust
- het vergroten van het meditatievermogen
- klachten van uiteenlopende aard
- doorverwijzing van fysiotherapeut, arts, psychotherapeut, etc.

Tai Chi biedt voor al deze redenen een prachtige mogelijkheid.
Hoewel Tai Chi oorspronkelijk als krijgskunst is ontstaan, is dit voor het merendeel van de beoefenaars van ondergeschikt belang.
Veel mensen beoefenen Tai Chi voor de gezondheid, om te ontspannen of om hun concentratie- en meditatievermogen te vergroten.

Tai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese bewegings- en zelfverdedigingskunst. De naam Tai Chi Chuan komt uit de Chinese filosofie en betekent "meest verheven vuist".

Filosofisch gezien is Tai Chi Chuan het eerste beginsel van alle dingen, voorgesteld door de cirkel yin-yang, welke de tegen-gestelde eigenschappen weergeven.

Er zijn verschillende schrijfwijzen voor de Chinese karakters van deze bewegingskunst. De meeste gebruikte zijn "tai chi chuan" (tai chi) en de Pinyin-spelling "taijiquan" (taiji). De betekenis is dezelfde.

In de website wordt de tai-chi-chuan-spelling gehanteerd.